Tjena! Har väldigt ont om muskler på smalbenen, speciellt på framsidan. Åker man en vecka så märks det knappt men kör man flera veckor och kör väldigt hårt(mycket offpist), så tar det på benen”shinbang”. Har ni några knep som hjälper emot detta? Bygga på innerskon med något speciellt? Tips på...