[Artikel] Försäsongsträning hemma - 9 benövningar som gör dig redo för vintern

Redaktionen

Aktiv medlem
[Artikel] Försäsongsträning hemma - 9 benövningar som gör dig redo för vintern
jakob-owens-qkQwDvRqQY8-unsplash-1000x542.jpg


Det börjas bli dags att resa sig upp från solstolen och förbereda sig inför vintern. Här är 9 benövningar som gör dig redo för vinterns djupa dagar och som går utmärkt att göra hemma!

Läs hela artikeln:
 

zodde

Ny medlem
[Artikel] Försäsongsträning hemma - 9 benövningar som gör dig redo för vintern
"För att få ut så mycket som möjligt av din träning rekommenderas också att du kompletterar din benträning med bålstabilitet och bålstyrka. Lycka till med träningen!"

Gör en guide för det också 💪. Är för lat för att hitta ett egen 😁
 

PetterElfsberg

Aktiv medlem
[Artikel] Försäsongsträning hemma - 9 benövningar som gör dig redo för vintern
"För att få ut så mycket som möjligt av din träning rekommenderas också att du kompletterar din benträning med bålstabilitet och bålstyrka. Lycka till med träningen!"

Gör en guide för det också 💪. Är för lat för att hitta ett egen 😁
Ja, det kanske får bli en lista med bra övningar för bålstyrka fram över också:)
 

Snödjup

Snödjup har sommaruppehåll i väntan på vinterns snödump.
Freeride sparar data i cookies. Genom att använda våra tjänster godkänner du det. Läs mer
Topp