Knädoktor i Åre?

[JockeSki]

Hej,

Ska till Åre på lördag och tjejen har fått tokont i knät, förmodligen "löparknä"/överbelastning. För henne är resan helt förstörd om hon inte kan åka nånting. Har varit hos läkaren här hemma (kalmar) och dom fattar rätt trögt och säger bara vila, vila, vila.

Nu är frågan om det finns nån doktor i Åre som förstår problemet och har nån dundermedecin, inflamationsdämpande och smärtstillande så att hon kan åka nån dag iaf. Självklart är det inte bra att åka med smärtor i knät men jag är tveksam till att dom pajjar för livet, jag menar hade det varit zlatan eller foppa så hade dom fått smärtstillande och sen spelat 10 matcher i rad utan problem. Och när jag var i Österrike och min fotled var totalpaj och uppsvullen så fick jag super-dunder-piller så jag knappt kände fötterna. Bra? Nja men jag kunde åka hela veckan och har inte lidit av det efteråt.

Som sagt, finns det ån doktor att besöka i Åre som kan kolla på det och skriva ut nått som gör att hon kan åka nån dag.

 

[Anders_Nilson]

Utan att svara på frågan.
Löparknä "botar" man med streching, fram och sidan av låret. Numera så kan man köpa voltaren gel på apoteket och den kan nog stoppa inflammationen rätt fort, kör det tillsammans med kyla så kommer det nog inte vara några problem med skidåkningen.

 

[JockeSki]

Ok, tack Anders. Verkar som hon har gjort precis fel då, nämligen värme (vulkanskydd) och försökt att INTE röra/strecha benet.

Det brukar kännas ok på morgonen men ju mer hon går under dagen så blir det sämre så därför är hon nog rädd för att göra det värre om hon strechar men det kanske är värt ett försök ändå.

Gärna mer tips.

 

[jeppenator]

Åre har en hel del duktiga doktorer.. med tanke på alla knäskador och benbrott i backen så är dom typ specialister.. haha

jag träffade någon som hade en jävla koll iallafall.. Åk upp till vårdcentralen? om den ligger på samma ställe som akuten, fråga där om man kan boka en tid med nån som har hand om knäskador så ska han nog kunna hjälpa till..

Men att göra som anders skrev och börja med att stretcha är ju alltid en bra start!

 

[Perkal]

Jodu om foppa kan lira 10 matcher på medicin skulle jag vara glad.

 

[WITMatrix]

Tyvärr vet jag inget om ursprungsfrågan.
Men står en del om löparknä och behandlingsmetoder här:
http://berglundbloggar.files.wordpress.com/2008/03/loparkna_-_ett_nodvandigt_ont.pdf
En varning för kronisk löparknä om man inte får hjälp/vila i tidigt stadium.

/Viktor

 

[Anders_Nilson]

Ok, tack Anders. Verkar som hon har gjort precis fel då, nämligen värme (vulkanskydd) och försökt att INTE röra/strecha benet.

Det brukar kännas ok på morgonen men ju mer hon går under dagen så blir det sämre så därför är hon nog rädd för att göra det värre om hon strechar men det kanske är värt ett försök ändå.

Gärna mer tips.

Allt beror på vad det är som är fel, Löparknä gör ont på utsidan av knät, oftast när man böjer och sträcker på benet, det är typ en inflammation i en slämsäck på knäts utsida som kommer sig av att man blir för "tight" i den senan/muskeln som löper på utsidan av låret och som fäster nedanför knät.
Inflammationer ska alltid lindras med kyla då det hämmar, värme gör bara att det bygger på mer.
Googla knäskador så kan ni diagnostisera själv.

 

[Pillard]

Tyvärr måste man tvinga läkare lite. Deras mantra verkar vara just vila vila vila. Men iblnad funkar ju inte det. Jag har bråkat en del med min läkare och då också fått han att testa lite olika saker istället för bara vila. Se bara till att kolla knäet innan hon åker så att det itne finns några stabilitetsproblem. JAg pajade ett knä själv i alperna andra dan på resan förra året genom en kraftig vridning. Som tur var bodde det massa AT-läkare på centret som kollade igenom knät. Eftersom det var fullt stabilt körde jag på, det var stelt som fasen men gick att åka någorlunda iaf. JAg fick ju inga men av detta, men om knäet inte har full stabilitet skulle jag inte våga åka hur mycket smärtlindring jag än kladdat på...