Sommar/höst träning

sboss

Ny medlem
Tjenare, vad kan man göra för att träna sig inför vinterns kommande skidåkning förutom att öva in nya tricks på studmatta och från trampoliner och klippor. Finns det t ex nån bra övning att öva balansen på?
 

sboss

Ny medlem
ok låter bra=)..har hört någonting om att balansera på lina. funkar det bra?
 
H

Hjalles

Guest
Fan va du städar trådar doktorn! Och sen måste du skryta om det efteråt! :)
 

jeppenator

Aktiv medlem
Slackline är bra för balans.

Badhus med trampoliner, hopptorn, studsmatta å annat kul man kan studsa på för tricken..

så kan du juh gymma lite för å få muskler så du kan pressa lite exta i varje sväng:D
 

WallanW

Ny medlem
de finns en massa bra syrkeövningar som man tränar upp balansen med! ta t.ex en skivstång på axlarna och ställ dig på ett ben och gör knäböj!
 

blizzy

Ny medlem
Åker man bräda kan man alltid åka longboard (alternativt skateboard eller freeboard).. åker man skidor är de väl lite värre.. men finns ju rullskidor!
 
J

JockeOboy

Guest
ett bra tips är att strecha( hoppas jag stavade rätt) mycket så når du t.ex. grabar lättare

detta med att gå på lina är bra också. en annan balansövning är att stå på ett ben och böja sig fram ochtillbaka, sida till sida. medans du gör detta ska du blunda och för att göra det ännu svårare kan du sträcka tu det andra benet i luften

Strechin// jokke
 
V

victorsallander

Guest
hade vart coolt om nått företag kunde göra nån freestyle rullskida :D
 

Goliat

Ny medlem
Hoppa upp på räcken och om det är lite frosst så kan du raila på trä och sånt masonit går bra
 

APANBANARNE

Ny medlem
Freestyle rull skida lär ju komma eftersom människan är så jävla smart men endå lyckas förstöra sin planet!
 

Snödjup

Snödjup har sommaruppehåll i väntan på vinterns snödump.
Advertisement
Freeride sparar data i cookies. Genom att använda våra tjänster godkänner du det. Läs mer
Topp