Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
Jo man ska massera benet eftersom benhinneinflammation är inte en inflammation även om man säger på det viset. Det är egentligen en överbelastning när man springer på för hårt underlag. Därför kan massage öka blodcirkulationen och snabba på läkningen (men då gäller det att massera rätt) sök på...