Sökresultat

  1. J

    Höftrotation i svängfasen?

    Bra utläggning, det enda jag har att invända är jag tycker det är lite väl generaliserat att säga att man alltid startar svängen med knärotation (som egentligen är en rotation av lårbenet). Knärotationen används snarare som en finreglering för att hålla lutning och balans. Kraftig knärotation...
  2. J

    Höftrotation i svängfasen?

    Ang. Byggmark. Det är precis som med JAS, det går att svänga snabbare om man har ett instabilt grundsystem, men det går åt H-vete om man hamnar utanför reglerbarhetsrymden. Anders, kan du förklara lite mer vad du menar med aktiv innerkant? I praktiken har jag en känsla av att man använder...
  3. J

    Höftrotation i svängfasen?

    Anders, det verkar som vi är hyffsat överens. Det jag menade med acceleration var egentligen acceleration pga trycket från skidorna. Så länge kraften från gravitationen, skidstödet och friktionen totalt är riktar nedåt så får man helt riktikt acceleration åt rätt håll. Det jag menade var att den...
  4. J

    Höftrotation i svängfasen?

    När det går snabbt jobbar man väldigt lite med knä och höft. Dom används mest för finreglering. Nästan all kantning fås genom att luta kroppen in i svängen. Det gör att tyngdpunkten har en så rak bana neråt i backen som möjligt. Bara om det inte går att kanta mer genom att luta sig behöver man...
  5. J

    Höftrotation i svängfasen?

    Håller nog inte riktigt med. Om du står balanserad på bägge skidor i fas 1, hur ska du då kunna lägga kroppen inåt med 50/50 på skidorna? Jag skulle snarara säga att man kanske har 80/20 i fas 1 (100 initialt) 65-70/30-35 i svängfasen 50-60/40-50 i fas 3 Då får ju ingen acceleration neråt genom...
  6. J

    Höftrotation i svängfasen?

    Viktfördelning är en intressant fråga. Verkar som om många vill sätta siffror på den, typ 50/50 eller 90/10. Svängen är dock mer dynamisk än så. Eftersom man så fort som möjligt vill komma in i svängen så är trycket 100% på ytterskidan i första fasen. Är den inte det så får man ju inte in...
  7. J

    Höftrotation i svängfasen?

    Om man håller axlarna i falllinjen så blir det ju mer eller mindre en motvridning i slutet av svängen så ni motsäger väl inte varann. Jag tycker det låter som två sätt att säga ungefär samma sak. Enligt boken ovan är definitionen av medvrid: "över- och underkropp vrids med i svängen åt samma...
  8. J

    Höftrotation i svängfasen?

    Ok, tack för svaret. Jag tycker dock det ser ut som om han har höften lite vriden, även om axlarna är betydligt mer vridna. Personligen tycker jag att jag kan gå djupare om jag vrider höften lite, men det kanske bara beror på att jag är gammal och stel. Jag är på resa nu men jag ska testa lite...
  9. J

    Höftrotation i svängfasen?

    vaddå nej? Lite mer uttömmande svar hade inte skadat. Jag har läst igenom dom flesta tekniktrådarna här på formet och det verkar ju finnas ganska många som kan sin sak så jag hade hoppats på lite diskussion... Jag har även läst boken "Alpin skidteknik - Ur ett helhetsperspektiv", som...
  10. J

    Höftrotation i svängfasen?

    Jag har funderat på en teknisk detalj en tid. Jag har surfat runt en del men inte riktigt fått någon klarhet. Det gäller framför allt i storslalomsväng men det är ganska generellt. I svängfasen kan man öka höftvinkeln och kantningen genom att successivt rikta överkroppen mot ytterskidan spets...
Tillbaka
Topp