Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
Tja! Jag har samma problem som du men p.g.a Innebandy....
Mina tipps är!
1. Stretcha!!!! Jag strechar både vader och framsida smalben! När jag strechar framsidan så gör jag exakt likadant som när jag stretchar framsida lår fast istället för att hålla benent vid fotleden flyttar jag handen...