Sökresultat

Om någon läser tråden efter ett draget korsband denna säsong vill jag ge lite uppdate. Besökte den lokala backen idag med resten av alla barnfamiljer. Höjdskillnad~100m, och den brantaste backen benämns ”röd”. Ja inte det häftigaste, men en slalombacke. Hade köpt en ortros på nätet, se bild, för...

Tack! Jag är i grunden snowboardåkare men det vågar jag mig nog inte på i vinter.. vridrörelser är nog de värsta🤔

@Glisseur tack för att du tar dig tid att svara på mitt dravel;) bra att spinning e bra rehab. jag cyklar mest på fyllan annars, så har svårt att veta hur spinning vs landsvägscykling står sig. Förstår ju att man inte börjar med mtb i rehabsyfte. Har en sjukgymnast jag träffar med nån vecka...

@JojjeM skummade din tråd men för någon som knappt fixar punkkor blev de lite overkill.. men en fråga väcktes, du verkar veta en del om cykling. Blev rekommenderad cykling för att jobba upp benstyrkan och kondisen. Men detta var nog 4 månader in, har altså inte cyklat för rörligheten. Kör sedan...

Känner inte riktigt igen mig i era historier.. börjar tro att jag endå kom rätt lätt undan. min stig var hälsocentralen i åre- egen regions primärvård- remiss ortoped, ortopedbesök -remiss MRI, ortoped och sen uppföljning av annan ortoped. Fick remiss till sjukgymnast.. å där e jag nu...

Tack för input. Hur gick det till då ni opererades? @JojjeM & @T_Jonas Altså att få beslutet? Jag har träffat två ortopeder och de var rungande överens om att vi opererar inget. Jag nöjde mig med det, då jag ärligt sagt är lite sjukhusrädd och undviker gärna en operation om det inte ger mig...

Tack för input @havreboll. Uttryckte mig lite otydligt. Bandet är så att säga delvis av, och jag är inte opererad. De som förstårsig på menade det inte var så illa. Sjukgymnasten är idrottsspecialiserad men hans styrkor ligger mer inom bollsport. Men jag litar nog på hans omdöme. Jag har...

Sänder ut en fråga till er andra knäskadade. Jag drog ju mitt vänstra främre korsband i våras. Det var en typ 2 skada, dvs inte helt av. har träffat sjukgymnast hyfsat regelbundet sen dess, men träningen kunde gått bättre. Eller den har gått enligt förutsättningarna med heltidsjobb och två små...

Mammut är nog europeiskkavalitet vad jag förstår. Ifjol verkade de haft nått strul och återkallade vissa modeller för nån uppdatering, men tänker väl att det väl är fixat nu(?) Sen finns det ju många modeller startande från ca 2700, men ”klarar man sig” med de billigaste tex...

Säsongen närmare sig och efter att nu ha rehabbat korsband i ett halvår tycker jag att jag är berättigad köpa nån utrustning. En ny transcevier ligger ganska högt upp på villhöver listande prylar. Har försökt läsa in mig lite vilken men det är svårt. Med mina skiddagar per år behöver det inte...

Har träffat byns bäste sjukgymnast (gammal fotbollsspelare, med två opererade korsband, som numera typ försörjer sig på andras korsband) och fått träningsschema. Tyvärr gissade han att även inre ledbandet fått en dänga. Men tydligen har jag stabilt knä och någon knävinkel, som ortopeden var...

Tack för lite solsken @Glisseur och @aejmil ! Får njuta av det längre ”påsklovet” å Ta mig an vårdmaskineriet imorgon

Låter som du är lite väl rutinerad i knäfrågor. Fick stödstrumpa alvedon o ett välkopierat papper med övningar. Det står på pappret att kontakta vården inom 5-10 dagar. Är kanske inte jättesugen på en operation om det inte är absolut nödvändigt men får väl invänta vad de säger åt mig. Kanske...

Tack för stödet hörrni! Ska givetvis ligga på linjen imorgon då den öppnar men har ingen försäkring så får köra via landstinget o de kan ju ta att få tid eftersom jag inte är akut dödssjuk… kunde kanske boka in en fysioterapeut på privata sidan om det ser ut att dröja. Men hur länge tog de...

Nu får jag sälla mig till skaran av ”riktiga åkare” och drog mitt vänstra korsband i fredags. Så behöver ingen ny bräda utan behöver rehab. Vad jag kommer hem skall jag givetvis försöka få en läkar/sjukgymnast tid asap men antar det kan dröja dagar el veckor innan det sker. Så vad händer nu...

Känns lite osäkert att köpa ngt som du påtalat bristerna kring. Kan återkomma vid behov. tack men snabbt Googlande sa att den inte är vad jag söker

Ser ingen anledning att byta ut mina boots, gillar dem. Hursomhelst har jag så små fötter så det skall vara en extremt smal bräda för att den inte skall fungera för mig. Har faktiskt försökt kolla secondhand nu i en månad mer eller mindre aktivt. Men ursäkta min svenska men det mesta som säljs...

Men nu var ju grejen att det bara fanns en offpist grupp, där var du vare sig du var anmäld som nybörjare eller expert. Nu har jag ju bara åkt en gång med ucpa så mina upplevelser är givetvis bara kopplade till den upplevelsen men vågar påstå att detta inte är explicit för cham. Har hört...

Du har åkt bräda alla de gångerna då? Det är ju inte ucpas fel att så få anmält mig till snowboard att de inte räcker till fler grupper. Min vecka kunde man ju ha delat på oss så det blivit en nybörjare och en fortsättnings grupp så det blivit jämnare men jag kan köpa att de inte har de...

Rammlar in så mycket tips att jag inte hinner googla. Måste återkomma Men vill citera min sambo” vilka fula brädor det finns”. Tipsen verkar ha en sak gemensamt o det är den grafiska utformningen. Men eftersom min budget inte är obegränsad slänger jag ännu in en fråga om nån sett något riktigt...