Har haft problem med det här länge. Några tips:
Gå till läkaren och klaga på skiten, och säg att du vill gjuta skydd på vaden. Det finns plast som man värmer upp, och sen lägger på vaden så att den formar sig (som killen som var inne på t-röd-flaskorna, fast mycket bättre), ortopedplast brukar...