Sökresultat

Precis som skrivits i tidigare inlägg är balansövningar bra träning för knäet, eftersom det tränar upp stabiliteten kring knäleden. När det gäller styrketräningen, tänk på att träna alla muskelgrupper lika mycket. Alltså, om du tränar framsida lår, träna då baksida lår också. Detta är viktigt...

Var nere i Biarritz med Surfakademin i sommar. Det var grymt bra, och grymt roligt! Killarna som driver det är duktiga, och gör allt för att man ska ha det bra och få ut så mycket som möjligt av veckan. Fast jag tror inte att de ska vara i Costa Rica oktober/november, utan december-februari...