Har själv haft sjuka problem. Bra åtgärder är som tidigare nämnts; Fulltilt, stompa, specialskydd (akta knäna, krafterna flyttas upp).
Prova även att stretcha vaderna MYCKET. När du provat allt i den här tråden har jag hört att man kan operera bort den lilla muskeldel (om jag uppfattade det...