JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="v-larsson" data-source="post: 422407" data-attributes="member: 52127"><p>testa att att dra bak den ena foten så att din tå är i höjd med anrd afotens häl ungefär. fast du särar så långt att det känns som att du har kvar balansen. detta kommer göra att du svänger och då kommer kroppen automatiskt att sladda runt helt. det är även på detta viset du lär dej svänga. dvs sära på benen för att svänga. dock inte i den omfattningen att du sladdar runt.</p></blockquote><p></p>