JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="frippolov" data-source="post: 1292952" data-attributes="member: 82257">Fick en splittrad spiralfraktur (C1) och vred sönder knät rätt skön t efter ett härligt fall i Åre. 3 operationer och kryckor under 1 år och numera en 33cm märgspik inopererad i skenbenet. Det tog mig 7 innan jag vågade åka skidor igen. Ofantligt många rehab-timmar och en förkärlek till gymträning hjälpte mig tillbaka. Numera räcker det med enklare knäskydd som stöd. Vid längre Alpresor förstärker jag med några extra stripes kinesiotejp när knät börjar gnälla. Vänstra skenbenet lär inte gå av igen iaf så det är ju positivt!Kan rekommendera att du lägger 30 minuter varje morgon innan skidbacken på att mjuka upp kroppen och framförallt knä/höft, så hjälper det knät att vara på bra humör hela skidresan.Skynda långsamt och Lycka till!</blockquote>