JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Deleted member 65291" data-source="post: 493912">haha men pucko,, du tror inte att allas muskler e likada ut ? bara att dom är olikaa stora, om du tränar dom nedre utav bara helvete så kommer ju "skåran"att växa fram mer o mer,, talar av erfarenheter, hade ingen skåra, har nu 8 pack + fina bröst <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":)" title="Smile    :)"  data-smilie="1"data-shortname=":)" />edit: den bästa magövningen enligt mig är när du hänger, med stöd för rycker mot nån yta, och sedan lyften benen rakt ut(upp) så högt magen din pallar <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":)" title="Smile    :)"  data-smilie="1"data-shortname=":)" /></blockquote>