JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="waxoff" data-source="post: 1334792" data-attributes="member: 99032">Några ord om det här med utrustningsvikt. Visst har det betydelse, men det är långt ifrån allt. Jag menar; testa t.ex. att under barmarksförhållande, med stavar och iförd träningskläder och löparskor, d.v.s. så lätt det går jämfört med skidutrustning, att knalla uppför en lagomt brant backe. Kanske t.o.m. en skidbacke. Det är så klart mindre ansträngande än att tura. Men testa då hur lite man behöver öka farten för att det ska bli riktigt jobbigt, även med normalkondition.Ja, man kan gå slag, för att göra det momentant lättare, men min poäng är att trots allt är den största delen av ansträngningen att man faktiskt måste häva sin kroppsvikt över höjdmetrarna.Tyngre prylar på fötterna och i ryggan --> lägre tempo för samma grad av ansträngning som med lättare grejor. Men man ska ändå baxa upp kroppsvikten, och det kostar.Herr och Fru Höjdmeter, är sålunda förmodligen två av de bästa PT man kan hitta! Mina € 0,02</blockquote>