JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Gollumina" data-source="post: 37851" data-attributes="member: 31528">Jag är då ingen expert men rekommenderar ändå att ta det lite försiktigt i början..kanske inte träna i en trampolin i första taget. Då kan ju vristen än en gång få sig en stöt..Men vore väl bra om du skulle stärka musklerna kring vristen på ett el.annat sätt t.ex. genom att jogga lätt, dra dej till gymmet el. köra styrkeövningar hemma för vristen typ.. men absolut inga former av hopp i början. Sen lär det ju för övrigt vara bra att utföra olika riktningsändringar + hopp för att stärka musklerna kring vristen..Annars e de väl bara att vänta en månad..Den som ger sig in i leken han får leken tåla..H / jenny</blockquote>