JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="liszt" data-source="post: 122359" data-attributes="member: 62196">Då jag antar att du vill ha balansträningen för skidåkningens skull, så är det en bra idé att ha en verklighetsnära belastning när du tränar balans (styrka behövs ju också).  Jag gör det genom att ha extra tyngder på runt vristerna, 1.5kg på varje fot; finns att köpa i lagom välsorterade affärer inriktade på träning, kampsport, dans.  Gå omkring, stå på ett ben (bra övningar redan föreslagna) etc.Nästa steg är självklart, nämligen att göra samma sak med ryggsäck också <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":-)" title="Smile    :-)"  data-smilie="1"data-shortname=":-)" /></blockquote>