Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
barmarksträning
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="PNyberg" data-source="post: 353206" data-attributes="member: 49358"><p>skjuta hare vaiant på benböj:</p><p>stå på ett ben, gå ner så låååångt du bara kan. Ena benet kommer då att vara framåt. Du ska ha tyngden på den marksatta fotens häl, om du har vikten på tårna blir det inte lika effektivt. Sträck sedan ut.</p><p>Bra träning då du får både styrka och balans i samma övning.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="PNyberg, post: 353206, member: 49358"] skjuta hare vaiant på benböj: stå på ett ben, gå ner så låååångt du bara kan. Ena benet kommer då att vara framåt. Du ska ha tyngden på den marksatta fotens häl, om du har vikten på tårna blir det inte lika effektivt. Sträck sedan ut. Bra träning då du får både styrka och balans i samma övning. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
barmarksträning
Tillbaka
Topp
