Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
barmarksträning
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="Carled" data-source="post: 358347" data-attributes="member: 46762"><p>Mitt tips som jag kör stenhårt med:</p><p>Varje morgon innan frukost, ordentlig morgonfys med armböj, sit-ups, rygglyft utfall och lite övrigt smått och gått. Utvalda dagar kör jag lite långpromenader med min Berghausrygga för att få upp orken och styrkan i benen. På fredagarna kör jag lite kortare löprundor tillsammans med mina polare.</p><p></p><p>Jag lovar att det ger resultat!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Carled, post: 358347, member: 46762"] Mitt tips som jag kör stenhårt med: Varje morgon innan frukost, ordentlig morgonfys med armböj, sit-ups, rygglyft utfall och lite övrigt smått och gått. Utvalda dagar kör jag lite långpromenader med min Berghausrygga för att få upp orken och styrkan i benen. På fredagarna kör jag lite kortare löprundor tillsammans med mina polare. Jag lovar att det ger resultat! [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
barmarksträning
Tillbaka
Topp
