JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="FF" data-source="post: 404496" data-attributes="member: 40931">Tråden är långt ifrån onödig, den allt som krävs för att bli legendarisk. Både ironiska inlägg och träningstips i samma tråd. Glisseurs och Mes' inlägg är helt fantastiska!Själv kör jag bänk tre gånger i veckan (sju set, två repetitioner med maxning i varje set) och det är det enda jag behöver träna. Stark som en buffel. Och som en bonus hjälper det mig att hålla stavarna framåt när jag klämmer lagg, eftersom det är enda sättet jag kan hålla armarna.</blockquote>