Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
ben träning ?
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="LemmeL" data-source="post: 193789" data-attributes="member: 49567"><p>Fyll en rygga med sten eller annat tungt, ut i skogen och spring, hoppa mellan stenar, över bäckar, uppför backar, nerför den samma. </p><p>Spring INTE rakt fram på en skogsväg, det ska vara hopp och skutt, sida till sida och fram och tillbax.</p><p></p><p>Det ger en ganska bra totalträning inför skidsäsongen.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="LemmeL, post: 193789, member: 49567"] Fyll en rygga med sten eller annat tungt, ut i skogen och spring, hoppa mellan stenar, över bäckar, uppför backar, nerför den samma. Spring INTE rakt fram på en skogsväg, det ska vara hopp och skutt, sida till sida och fram och tillbax. Det ger en ganska bra totalträning inför skidsäsongen. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
ben träning ?
Tillbaka
Topp
