JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="balanselius" data-source="post: 101130"><p>Som alla svarat så måste du stretcha självklart, viktigt att tänka på bara är att du vet hur du ska stretcha eftersom om man utför vissa övningar på fel sätt så sträcker du mer ut senor än själva muskeln. Kolla upp med nån som verkligen vet vad de sysslar med innan du börjar tänja som en galning. Yoga, kampsport och gymnastik är väl de som borde ha kunniga stretchare?</p></blockquote><p></p>