JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="jonny" data-source="post: 88792" data-attributes="member: 14481">Jag har dragit av korsbandet i mitt ena knä samt skadat brosket och tänjt lite på ledbanden. Men för mig så hjälper cykling väldigt lite för just brosket. Det ända som hjälper är styrketräning. Har jag haft ett uppehåll på styrketräningen i nån månad så börjar jag få låsningar och knakningar i knät, även om jag har cyklat under tiden. Mitt förslag är att börja styrketräna. Ja, jag vet det är inte roligast alla gånger men men det ger resultat./jonny</blockquote>