JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Berggrund" data-source="post: 879969" data-attributes="member: 31089">Lim? Vart i bindningen? Ser det inte riktigt framför mig. Det ska ju sägas att skidor inte alltid löser ut även om de är optimalt inställda. Något som många inte riktigt förstår. Faller man t.ex. mycket långsamt är det betydligt större risk att skidan sitter kvar än vid "rejäla" fall. <a href="http://www8.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_297988/cf_72266/Kn%C3%A4kontroll%20SIF.pdf" target="_blank">http://www8.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_297988/cf_72266/Knäkontroll SIF.pdf</a> Är ett projekt som visat sänka knäskador hos fotbollspelande tjejer med 2/3 totalt och nära 90% av skadorna som uppkom utan kontakt med andra spelare. Kanske något vi alla skulle utföra. Kanske framförallt eftersom det fokuserar på att stärka kroppen allmänt och är mycket lätt att utföra.</blockquote>