JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="moijeski" data-source="post: 1326832" data-attributes="member: 191921"><p>Tack för input [USER=60010]@havreboll[/USER]. Uttryckte mig lite otydligt. Bandet är så att säga delvis av, och jag är inte opererad. De som förstårsig på menade det inte var så illa. Sjukgymnasten är idrottsspecialiserad men hans styrkor ligger mer inom bollsport. Men jag litar nog på hans omdöme. Jag har övningar o har försökt få in tre pass i veckan nu efter att kommit igång, i början var det givetvis dagligen. Mer än så får jag inte in i livet o alla veckor har jag inte lyckats få till alla pass. Passen har legat på cykling, styrka o smidighet. KorsBandet är så bra i skick nu att jag inte vet av det i vardagen. Klarar av att jogga ca 5km.Ibland efter hård ansträngning känner jag av det och foten svullnar upp. Kan tex gå obehindrat i terrängen (skogen/jakt), men har inte prövat jogga i skog. Men det om det. Förstår att allas skador förutsättningar och resor ser olika ut och att man inte skall jämföra sig med andra. Var nu mest ute efter andras erfarenheter och lite kamratstöd. Kände mig rätt knäckt igår då jag nog planerade åkning inom nån månad</p></blockquote><p></p>