Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
Explosivitet
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="effeh" data-source="post: 258149"><p>Knäböj, backträning är två tips för lår.</p><p></p><p>För backträning så leta upp en brant backe och sprint 5x2 per rep á 12 sekunder per "rush".</p><p></p><p>Gör det ett par repetitioner, dock med vila mellan.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="effeh, post: 258149"] Knäböj, backträning är två tips för lår. För backträning så leta upp en brant backe och sprint 5x2 per rep á 12 sekunder per "rush". Gör det ett par repetitioner, dock med vila mellan. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
Explosivitet
Tillbaka
Topp
