JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Nojlas" data-source="post: 507896" data-attributes="member: 32948">Lika underhållande läsning som i alla andra träningstrådar. 90% utgörs av hobbyexperter som snackar bullcrap. Förmodligen samma 90% av alla män på sveriges gym med välpumpade överarmar, framåtroterade axlar och sugrörsben som anser att bänkpress och bisepscurl är ett komplett träningspass... Diskussionen påminner emellanåt om den klassiska lumpen-pittmätningen som oftast uppstår på fester...[MEDIA=youtube]Zi1tv8Uf28Q[/MEDIA]Själv har jag besparat mig alla myter, förståsigpåarsnubbar på gymmet, kvällstidningsmetoder (inget ont om ditt föredömliga inlägg MM), stenåldersmetoder och övrigt skitsnack. Jag gick helt enkelt till gymmet och bad att få träffa en egen tränare som lägger upp min träning efter mina önskemål. Det är inte så farligt dyrt, ungefär som att gå till frisören, och det ger både enormt roligare träning samtidigt som det ger markant bättre resultat.</blockquote>