JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Pillard" data-source="post: 507940" data-attributes="member: 83225">Kan vi inte bara lägga in en disclaimer istället för att stänga ner. Folk kan väl få diskutera ändå? Vi har ju politiska diskussioner i landet utan att det finns några "sanningar" Bara låta alla vara källkritiska... När det gäller förbränning så har det mesta sagts men ingen som tänkt på det faktum att på lång sikt så är en förbättrad kondition det bästa som finns. Du får en högre grundförbränning och förbränningen varje gång du anstränger dig blir högre. JAg har själv under hösten gjort av med en hel del fett genom att utgå från teorin som beskrivs ovan, nämligen äta mindre. Samtidigt har jag även kört ganska hård konditionsträning med slutresultat att jag klarar att åka skidor hårdare men har dessutom gjort av med massa fett. Jag har inte gått några som helst morronpromenader, bara löpning varvat 5-10 km, badminton och innebandy.</blockquote>