JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Pipen" data-source="post: 507941" data-attributes="member: 29009">Tror allt detta med kundskap och "dom sa ju på forumet" kan få en att tappa suget att försöka bara för att det är helt olika för alla människor..lågintensivt är bra i början för att komma igång,, sen efter ett tag då kroppen lärt sig och behöver tyngre motstånd så kan man börja jogga/gå /jogga.. efter det så är det löpning och börja träna styrka..äta efter att man själv blir mättad och slipper gå hungrig och utan energi.. men man kan ju sluta äta chips, dricka dricka och godis,, och annars äta som vanligt med MAT..sen att man inte ger upp utan kommer ut varje dag och att man inte försöker följa vad man ska äta träna mm. det ska vara skönt att träna och röra på sig..</blockquote>