JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="liszt" data-source="post: 230896" data-attributes="member: 62196">Jarle: mitt svar på ditt uppenbart ironiska inlägg var såklart ironiskt, men du kanske inte uppfattade det? ;-)Allvarligt talat, så tror jag det största felet med tonfisk/havregryn är just bristen på vitaminer, och ensidighet i längden är aldrig bra eftersom det är lätt att missa något.  Viss variation behövs.Din beskrivning uppfyller annars det viktiga att äta bättre, vilket inte är samma sak som att äta mindre.  Blandingen tonfisk/havregryn är relativt energifattig och, framför allt, så ger havregrynen en lång mättnadskänsla.  Det hindrar att man snabbt blir hungrig igen och petar i sig energitäta födoämen som man hittar på den andra sidan av kostcirkeln.</blockquote>