JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="zerode" data-source="post: 1143195" data-attributes="member: 145112">HallåJag skulle nog inte ta råd utav folk på ett forum när det kommer till övningar när du nyss skadat knät, alla skador är inviduella så bättre att din sjukgymnast tipsar om övningar och att du lyssnar på vad de har att säga. Skadade mitt knä för lite över 3 år sedan, och glad över att ha haft  bra fysioterapeufter som hjälpt mig tillbaka. Det enda rådet jag kan ge, är att all träning är bättre än ingen, så förbered dig att ha som vana att träna, det kommer betala sig. Lycka till</blockquote>