Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
Gymträning, stel!
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="delta" data-source="post: 989305" data-attributes="member: 80557"><p>Stel som i största allmänhet? = Stretching.</p><p>Stel som i dagarna efter gymmandet? = warm up och warm down vid träningen, stretching. Kan köra "aktiv vila" om du har dag(ar) mellan passen, dvs lätt jogg... Eventuellt magnesium tillskott..</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="delta, post: 989305, member: 80557"] Stel som i största allmänhet? = Stretching. Stel som i dagarna efter gymmandet? = warm up och warm down vid träningen, stretching. Kan köra "aktiv vila" om du har dag(ar) mellan passen, dvs lätt jogg... Eventuellt magnesium tillskott.. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
Gymträning, stel!
Tillbaka
Topp
