JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="bengtchetler" data-source="post: 1333064" data-attributes="member: 205292">Testa detta hemma:1. Stå upprätt med fötterna axelbrett i sär. Böj aktivt på anklarna.2. Stå upprätt med fötterna axelbrett i sär. Böj aktivt på knäna.I övning 1 kommer du förhoppningsvis se att knäna följt av höften åker fram. I övning 2 kommer troligtvis knäböjen bli djupare och höften åka bakåt. Lite som du sätter dig ner på en stol. Övning 2 är den klassiska missuppfattningen av bend your knees. En skidsväng styrs helt och hållet med anklarna på så sätt att du rör skidorna fram och tillbaka under dig. Alltså drar bak skidorna när du går in i sväng och progressivt skjuter fram dem till du kommer ur svängen. Först då i transaktionens är det okej med lite bakvikt. Men om du börjar en sväng som i övning två kommer låren bränna direkt, det spelar ingen roll hur mycket du svettas på gymmet innan snön kommer. Dessutom är det jättesvårt att få upp skidorna på kant med bibehållen balans om du inte böjer på anklarna.Gissar att detta också händer när du åker lift, alltså att du liksom sitter ner. Prova dra bak skidorna under dig med anklarna och se om det hjälper!</blockquote>