JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Guiseppi_Suffermountain" data-source="post: 184458" data-attributes="member: 30029">Ja det är nog inte helt fel att köra gruppträningspass för att få allsidig träning av hela kroppen. Skall du köra gym och följa allex schema tycker jag dock att du skall köra 10-15 reps på det mesta för att få mer uthålliga muskler vilket är vad som behövs för långa puderdagar... Själv tycker jag att cykla rätt långa mountainbikerundor i skogen ger grymt bra ben och uthållighetsträning som känns relevant för skidåkning. Lycka till! P.s. Känns det tungt att träna så kom ihåg att ett extra träningspass i höst innebär att du kan ta två extra jäger i vinter...</blockquote>