Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
hjälp med uppbyggnadsträning
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="Superpark" data-source="post: 224984" data-attributes="member: 68210"><p>jobbar själv som Personlig Tränare och har också ett halvtrasigt knä</p><p></p><p>det finns en övning jag kör själv som jag gillar skapt, benböj på yogaboll, grymt både för balans och styrka!.. håll i vikt om det känns för lätt..</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>ps till Nenne: MCL står för The medial collateral ligament, alltså det inre ligamentet mellan lårben(femur) och skenben(tibia) </p><p><img src="http://www.shupe.ca/_news/images/mcl.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " data-size="" style="" /></p><p></p><p>lycka till!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Superpark, post: 224984, member: 68210"] jobbar själv som Personlig Tränare och har också ett halvtrasigt knä det finns en övning jag kör själv som jag gillar skapt, benböj på yogaboll, grymt både för balans och styrka!.. håll i vikt om det känns för lätt.. ps till Nenne: MCL står för The medial collateral ligament, alltså det inre ligamentet mellan lårben(femur) och skenben(tibia) [img]http://www.shupe.ca/_news/images/mcl.jpg[/img] lycka till! [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
hjälp med uppbyggnadsträning
Tillbaka
Topp
