JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="E-Lonne" data-source="post: 251081" data-attributes="member: 69945">* Linda foten på morgonen och ha den lindad hela dagen. Linda av på kvällen.* Sov med foten i högläge, lägg även upp foten när du sitter under dagen.* Försök att gå som vanligt om det gör för ont gå till vårdcentralen och låna ett par kryckor. * Rör på foten (trampa med den fram och tillbaka), det minskar svullnaden och förhindrar att du stelnar till för mycket.* Tejpa inte foten om du är allt för svullen, det är risk att du stänger av blodcirkulationen eftersom tejpen ej är elastisk och då svullnar du ännu mer. Har svullnaden sen gått ned tejpa foten innan du stoppar ned den i pjäxan. Spänn pjäxan ordentligt.* Tabletter med Ibumetin t.ex. Ipren är bättre än paracetamoltabletter. Gör det för ont, gå in på apoteket i Frankrike och köp Diklofenac det är receptfritt där (men inte i Sverige). Det är både smärtlindrande och antiinflammatoriskt.Lycka till!</blockquote>