Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Åkning
Åkteknik
Höftrotation i svängfasen?
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="Jamt69" data-source="post: 527750" data-attributes="member: 93453"><p>Jag har funderat på en teknisk detalj en tid. Jag har surfat runt en del men inte riktigt fått någon klarhet.</p><p></p><p>Det gäller framför allt i storslalomsväng men det är ganska generellt. I svängfasen kan man öka höftvinkeln och kantningen genom att successivt rikta överkroppen mot ytterskidan spets, dvs man har en motvridning i övre delen av kroppen. Särskilt i slutet av svängfasen. Detta är en väletablerad teknik som finns beskriven på många ställen. Jag tycker att det funkar väldigt bra för att få mycket kant, i princip kan man kanta så att baken nästan tar i snön. Särskilt när farten inte är så hög så att man måste få upp tyngdpunkten för att ha mycket kant.</p><p></p><p>Det jag undrar över är hur höften ska vara roterat när man gör detta. Det verkar som om dom flesta förespråkar att höften inte ska vara roterad. Det gör ju dock att ryggen är ganska vriden. Jag tycker personligen att det känns ganska bra att ha en del motvrid även i höften. Dock har jag väl en känsla av att innerskidan kantar lite mindre då, men spelar det så stor roll?</p><p></p><p>Jag har tittat en hel del på bilder och video på WC-åkare och jag tycker det ser ut som om ganska många har en viss motvridning i höften. Kolla tex på den här bilden</p><p><a href="http://www.youcanski.com/photo/blardone_1b_lg.jpg" target="_blank">http://www.youcanski.com/photo/blardone_1b_lg.jpg</a></p><p></p><p>Alltså, ska man sträva efter att vrida höften med skidorna, eller är det ok att ha motvridning i hela överkroppen.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Jamt69, post: 527750, member: 93453"] Jag har funderat på en teknisk detalj en tid. Jag har surfat runt en del men inte riktigt fått någon klarhet. Det gäller framför allt i storslalomsväng men det är ganska generellt. I svängfasen kan man öka höftvinkeln och kantningen genom att successivt rikta överkroppen mot ytterskidan spets, dvs man har en motvridning i övre delen av kroppen. Särskilt i slutet av svängfasen. Detta är en väletablerad teknik som finns beskriven på många ställen. Jag tycker att det funkar väldigt bra för att få mycket kant, i princip kan man kanta så att baken nästan tar i snön. Särskilt när farten inte är så hög så att man måste få upp tyngdpunkten för att ha mycket kant. Det jag undrar över är hur höften ska vara roterat när man gör detta. Det verkar som om dom flesta förespråkar att höften inte ska vara roterad. Det gör ju dock att ryggen är ganska vriden. Jag tycker personligen att det känns ganska bra att ha en del motvrid även i höften. Dock har jag väl en känsla av att innerskidan kantar lite mindre då, men spelar det så stor roll? Jag har tittat en hel del på bilder och video på WC-åkare och jag tycker det ser ut som om ganska många har en viss motvridning i höften. Kolla tex på den här bilden [URL]http://www.youcanski.com/photo/blardone_1b_lg.jpg[/URL] Alltså, ska man sträva efter att vrida höften med skidorna, eller är det ok att ha motvridning i hela överkroppen. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Åkning
Åkteknik
Höftrotation i svängfasen?
Tillbaka
Topp
