JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="henrikmjoberg" data-source="post: 373" data-attributes="member: 9651">Jag råder dig till att börja hoppa utan stavar. För det första böjs de lätt vid krascher, och för det andra kan spetsen skada dig vid en krasch. Vad gäller benen tycker jag inte det behövs något direkt ifrånskjut, det kan lätt skapa obalans.Mitt tillvägagångssätt:1. Gå in med knäleden flekterad (böjd), dra armarna bakom kroppen och pendla framåt/uppåt med armarna samtidigt som du extenderar (sträcker) knäleden.2. När du når toppen på hoppet skall armarna peka snett uppåt och dit skall även din blick riktas. Detta ger ditt hopp höjd och bra balans.4. Gör inget trick, känn bara balansen.5. Spana efter landningen. Landa med något flekterad knäled för att ta upp stöten.Om du gör rätt kommer du inte få någon bakvikt. Börja med mindre hopp och arbeta dig uppåt. Någon som har annan åsikt?Go big,Henke</blockquote>