JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Farfar" data-source="post: 76592" data-attributes="member: 41910">Jag har åkt skidor i nästan 50 år och har klarat mina knän fram till i år. I vår var jag i Flaine i 5 veckor. Hade som målsättning att göra ett Mont Everest varje solig dag. Rekordet blev 13.527 meter men mina 60-åriga knän tog stryk.Har idagarna efter en månads vila börjat att träna igen och hoppas att benen skall hålla när jag drar ner till Tignes efter midsommar för ett par veckors glaciäråkning. <a href="http://www.flainesuperski.com/supersk1.htm" target="_blank">http://www.flainesuperski.com/supersk1.htm</a>Grunden för att klara benen är naturligtvis tråkig styrketräning, Inlines kan göra träningen mågot mer lustbetonad än den stjälsdödande men nödvändiga gymträningen.Min läkare rekomonderade mig några tabletter som heter ARTROX och som finns att få utan recept. Kolla också din kängor.Hoppas att du kommer över dina problem så att du kan klara 40 år till i pisterna.</blockquote>