JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Souul" data-source="post: 76632" data-attributes="member: 28715">Tjena!Har inte orkat läsa vad alla andra skrivit.. Men ok, du åker EN dag i veckan...o har så knas. Kan vara att du har ömtåliga knän.. Men för att förebygga..träna!! Det tror jag är viktigt! O värm upp.. Ge dig inte på hoppen på en gång på morgonen.Sen beror det mycket på om landningarna år kassa tex...då kan det bli onödiga smällar vid landningarna. Kolla så de är ok, det ska gå landa soft! O så dämpa...ja menar är man helt stel när man landar smäller det. Hm...föreställ dig att du e smidig som en katt =)Annars...om dina knän bara e svaga testa köra pipe tex...så länge du landar rätt e inte mycke till påfrestning!Lycka till!!</blockquote>