Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
Hur Många kalorier bränner kroppen?
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="LuxLuthor" data-source="post: 434451" data-attributes="member: 84027"><p>För att ge ett litet svar på den ursprungliga frågan:</p><p></p><p>Förbränningen varierar från person till person beroende på en rad variabler; storleken på muskulaturen, hur många hudceller man har, ämnesomsättningens hastighet, hormonella balanser eller obalanser och gud vet hur många fler.</p><p></p><p>En liten maratonlöpartyp till människa bränner lite kalorier i jämförelse med en jättelik Magnus Samuelsson t ex. Det största enskilda organet i kroppen är huden och sådan har Samuelsson massor av. Muskler bränner en massa kalorier. Sådana har Samuelsson också massor av. De energimängder Samuelsson måste ta in via kosten skulle få vem som helst av oss andra att bli kraftigt överviktiga.</p><p></p><p>Aktivitetsnivån spelar mycket riktigt roll (som Monis påpekade), men den spelar förvånansvärt liten roll faktiskt. Jag har själv en dygnsförbränning på mellan 3000 och 3500 kcal under normalaktivitet (jobb 40-50 timmar i veckan, 1 till 2 träningspass + lite annat). Hade jag varit högaktiv skulle energibehovet troligen ha legat 500 till 1000 kcal högre. Ingen drastisk skillnad alltså.</p><p></p><p>Loonkan: Är du och jag syskon eller? <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":)" title="Smile :)" data-smilie="1"data-shortname=":)" /> Själv var jag exakt som du förr. Vid 32 års ålder hände dock något. Istället för att som normalt gå ner i vikt under sommaren började jag istället att öka. Så fort höststressen satte igång så brände jag bort det, men det var ändå en stor förändring som ägde rum. Vid 36 års ålder slutade jag tappa det jag lagt på under sommaren. Det är mer bekymmersamt <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":)" title="Smile :)" data-smilie="1"data-shortname=":)" /> Om samma förändring kommer att ske med dig går inte att sia om. En förändring kommer mest troligt att ske, men det är inte säkert.</p><p></p><p>Hallvar: Visst är det så. Födoämnen med högt GI (Glykemiskt Index) höjer insulinutsöndringen mer och snabbare än födoämnen med lågt GI. Båda höjer dock utsöndringen. Vet faktiskt inte om fett och protein gör det, men det antar jag. Hur som helst höjer de inte insulinutsöndringen lika mycket.</p><p></p><p>Mattias, Luleå</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="LuxLuthor, post: 434451, member: 84027"] För att ge ett litet svar på den ursprungliga frågan: Förbränningen varierar från person till person beroende på en rad variabler; storleken på muskulaturen, hur många hudceller man har, ämnesomsättningens hastighet, hormonella balanser eller obalanser och gud vet hur många fler. En liten maratonlöpartyp till människa bränner lite kalorier i jämförelse med en jättelik Magnus Samuelsson t ex. Det största enskilda organet i kroppen är huden och sådan har Samuelsson massor av. Muskler bränner en massa kalorier. Sådana har Samuelsson också massor av. De energimängder Samuelsson måste ta in via kosten skulle få vem som helst av oss andra att bli kraftigt överviktiga. Aktivitetsnivån spelar mycket riktigt roll (som Monis påpekade), men den spelar förvånansvärt liten roll faktiskt. Jag har själv en dygnsförbränning på mellan 3000 och 3500 kcal under normalaktivitet (jobb 40-50 timmar i veckan, 1 till 2 träningspass + lite annat). Hade jag varit högaktiv skulle energibehovet troligen ha legat 500 till 1000 kcal högre. Ingen drastisk skillnad alltså. Loonkan: Är du och jag syskon eller? :) Själv var jag exakt som du förr. Vid 32 års ålder hände dock något. Istället för att som normalt gå ner i vikt under sommaren började jag istället att öka. Så fort höststressen satte igång så brände jag bort det, men det var ändå en stor förändring som ägde rum. Vid 36 års ålder slutade jag tappa det jag lagt på under sommaren. Det är mer bekymmersamt :) Om samma förändring kommer att ske med dig går inte att sia om. En förändring kommer mest troligt att ske, men det är inte säkert. Hallvar: Visst är det så. Födoämnen med högt GI (Glykemiskt Index) höjer insulinutsöndringen mer och snabbare än födoämnen med lågt GI. Båda höjer dock utsöndringen. Vet faktiskt inte om fett och protein gör det, men det antar jag. Hur som helst höjer de inte insulinutsöndringen lika mycket. Mattias, Luleå [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
Hur Många kalorier bränner kroppen?
Tillbaka
Topp
