JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Eiirik" data-source="post: 443618" data-attributes="member: 61205"><p>Vår energiförbrukning variera mycket beroende på våra genetiska förutsättningar men även på träningsgrad, ålder och kön. Den energiåtgång som vi kan påverka är en mycket liten del av det totala. endast ca 10- 15 % . alltså är det mycket upp till hur man är skapt som bestämmer hur svårt/lätt man har att gå ner i vikt. Men som vanligt gäller mindre energi in /mer ut för att gå ner i vikt. Dock ska man inte äta för lite då kroppen ställer in sig på svält och effekten blir den omvända.</p></blockquote><p></p>