JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="RIKSOST" data-source="post: 475486" data-attributes="member: 68100">Jag håller med om det. Skippa fruktosten är inte ett alternativ tycker jag, inte banta överhuvudtaget. För att de Ex. Tonåringar som skippar frukosten är inte direkt tjocka innan. Men det har ju mest med arvsmassan att göra. Vissa är ju överviktiga men ändå så kan de ha väldigt bra kondition för att de äter och tränar rätt och då är ju det mesta av vikten muskler. Medans en tonåring som kanske inte käkar frukost, men öser i sig läsk, snabbmat och aldrig tränar kan vara underviktig. Om man har sådana matvanor skadas de innre organen av allt salt, fett och socker man får i sig under dagen.T.ex en tomatsås på en pizzeria är väldigt oofta hemkokt här i Sverige. I Dessa såser kan man finna ca 12 matskedar salt per pizza. För att balansera såsen så häller dom i socker också.Så om man inte bara äter snabbmat, utan har varierad kost och motionerar regelbundet klarar man sig <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":)" title="Smile    :)"  data-smilie="1"data-shortname=":)" /></blockquote>