JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="DrJ" data-source="post: 947267" data-attributes="member: 70614"><p>Har man mycket problem med att knäskålen ofta hoppar ur led går det i vissa fall att operera, vet inte hur vanligt det är att man faktiskt gör detta dock.  Men steg ett är naturligtvis att träna för att förebygga och då är det ett mycket bra råd att prata med någon kunnig person för att få råd om exakt hur man ska träna. Rehabträning och förebyggande träning skiljer sig ju en del från standardköttandet på gymmen. Och förövrigt är det inte knät som hoppar ur led utan knäskålen... <img src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f642.png" class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" width="64" height="64" alt=":)" title="Smile    :)"  data-smilie="1"data-shortname=":)" /></p></blockquote><p></p>