JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Bajsmatte" data-source="post: 183238" data-attributes="member: 30906">Musculus popliteus är den enda muskeln som kan kalla en ren "knämuskel". Dock har den rätt marginell verkan i jämförelse med övriga muskler som verkar över knäleden. Utfall, knäböj, terränglöpning, balansplatta är bra träning om man frågar mig.Huruvida mjölkdrickning är särskilt bra för skelettet finns det olika uppfattningar om.... Jag tror det är betydligt viktigare att äta varierat med en stor andel frukt och grönt.</blockquote>