Köp & Sälj
Artiklar
Forum
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Skidorter
Snödjup
Boende
Prylar
Video
Shop
Logga in
Bli medlem
Vad är nytt
Sök
Sök
Sök bara rubriker
Notera
Av:
Nya inlägg
Forumlista
Sök trådar
Medlemmar
Regler/Hjälp
Meny
Logga in
Bli medlem
Ladda ner Freeride som app
JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt.
Du bör uppgradera eller använda en
alternativ webbläsare
.
Forum
Övrigt
Hälsa
Knämuskler
Svara på tråd
Meddelande
<blockquote data-quote="OlaMelin" data-source="post: 183321" data-attributes="member: 32561"><p>balansplatta och gummiband är det mest effektiva. Regelbunden löpning underhåller också knämuskulaturen/fästen. </p><p>Om man ska träna med vikter så är mitt tips att inte ha för tunga vikter utan öka succesivt.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="OlaMelin, post: 183321, member: 32561"] balansplatta och gummiband är det mest effektiva. Regelbunden löpning underhåller också knämuskulaturen/fästen. Om man ska träna med vikter så är mitt tips att inte ha för tunga vikter utan öka succesivt. [/QUOTE]
Verifiering
Skicka svar
Forum
Övrigt
Hälsa
Knämuskler
Tillbaka
Topp
