JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Malin2" data-source="post: 165794" data-attributes="member: 42932">Låter som att det är ledbandet som är problemet. Jag skadade själv ledbandet på insidan vänster knä förra säsongen och kan fortfarande känna av det som smärta eller stelhet om jag suttit stilla en stund. (Har du vridit till knät eller så tidigare? Ledbandsskador brukar nog inte dyka upp bara så där, det ska till en översträckning eller så...)Jag fick rådet att hålla igång träningen för att stärka omkringliggande muskler (behövs för att stabilisera och avlasta ledbandet). Dock är det "stötfri" träning som gäller, ex. cykling - inte löpning!Skulle dock rekommendera att du kollar med nån som kan idrottsskador så att det inte är nåt annat som är fel.Knän är luriga, och det tar tid att komma igen. Tålamod!</blockquote>