JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="laeskeblask" data-source="post: 22635"><p>ja kampsport och gym är ju i alla fall helt värdelöst om du vill ha kondition. oturligt nog finns det nog inte så många andra sätt att få bra kondition än att ut och plåga sig. om du hatar att springa så kan du ju cykla, detta är inte lika plågsamt för knän och annat om man gämför med löpning men så måste man vara ute längre för samma effekt också. att kombinera de båda tycker jag är ett bra sätt.</p></blockquote><p></p>