JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="dr_fil" data-source="post: 248243" data-attributes="member: 55602">Här är några tips jag har fått under mina år av tävlande inom alpin. Hoppas det hjälper!Att ha 50/50 på skidorna tycker jag är viktigt. Man blir inte lika trött och man blir stabilare. En annan viktig sak när man ska carva är att använda "upp och ner" rörelsen. överkroppen ska vara rak och stabil medans knäna åker upp och ner som en fjäder. När du är i svängen går du ner i knäna och när du ska svänga åt andra hållet ska du upp med knäna så att du stiger och får mer kraft utan att behöva trycka lika hårt men skidorna. Detta gör att du också kan svänga skarpare i till exempel svarta backar och därmed kan köra snabbare. (övningar som att hålla stavarna bakom nacken är super bra för att träna detta). Händerna framåt och vikten framåt ärockså viktigt samt att använda stavarna för rytm.</blockquote>