JavaScript är inaktiverat. För en bättre upplevelse, vänligen aktivera JavaScript i din webbläsare innan du fortsätter.

Svara på tråd

Meddelande: <blockquote data-quote="Duffis08" data-source="post: 934185" data-attributes="member: 121062">Antar att knät aldrig blev riktigt bra?Kör rehab övningar tills du litar på knät tillräckligt för att kunna träna utan knäskydd och tejpning. Skydd och tejpning är i mina ögon totalt värdelöst om man ska rehabilitera något så det blir bättre. Kör du vikter, gör lägre vikter utan skydd först. Ska du maxa nån gång, då kan du ha skydd som stöd men att träna upp dig med skydd, då förlorar du syftet med själva uppbyggnaden.</blockquote>